homepage

Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни – эксперт

Juzmedia. kz
19.11.2024, 13:02

Она отметила, что в Казахстане в Советский период восемь раз менялся естественный часовой пояс в интересах командно-плановой экономики. В итоге люди проживали в несоответствующих природному циклу часовых поясах.

«Жизненные процессы человека меняются в зависимости от времени в течение часов, дней, недель, месяцев, сезонов или года. Эти изменения называются биоритмами. Циркадные ритмы — это основа нашего здоровья, работоспособности и долголетия. Множество зарубежных исследований показывают, что биоритмы управляют уровнем гормонов, ферментов и других активных веществ в организме, а также поддерживают состав крови и общее равновесие. Согласованная работа биоритмов, регулирующих сон и бодрствование, отдых и активность, питание и обмен веществ, играет важную роль для здоровья человека. Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни, синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное», — считает Салтанат Назарова.

Теги:

Juzmedia

«Juzmedia» - ақпараттық-ағартушылық портал. Қазақ қоғамының өсуі, өзгеруі тұсында болып жатқан құбылыстарды мүлт жібермейтін сенімді ақпарат көзі. Атауына қатысты түсініктеме бере кетсек: Елде болып жатқан әр іс-әрекеттің сыртында адам, адамның бет-бейнесі, ЖҮЗІ бар. Яғни, жауапкершілігі, ар-ожданы деген сөз. Мейлі қарапайым адам, мейлі шенеунік осы түсінік аясынан алшақтамаса.